Bật mí cách chữa mãn kinh sớm

Ở những bài viết trước, chúng ta đã biết nguyên nhân mãn kinh sớm do nhiều yếu tố gây nên, nó không chỉ là mối đe dọa sức khỏe của chị em phụ nữ, mà nó còn gián tiếp ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình cũng như công việc của chị em. Vậy có cách chữa mãn kinh sớm không? Chúng ta cùng đi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Bật mí cách chữa mãn kinh sớm 1

Điều trị mãn kinh sớm như thế nào? – Hình ảnh minh họa

Các phương pháp chữa và điều trị mãn kinh sớm

Liệu pháp hormone thay thế (HRT)

Liệu pháp thay thế hormone là việc sử dụng estrogen (có thể kết hợp với progesteron hoặc không) để nhằm bù đắp cho việc thiếu estrogen nội sinh trong cơ thể. Liệu pháp này có tác dụng làm giảm nhẹ các triệu chứng mãn kinh, ngăn ngừa các nguy cơ gây rối loạn sau mãn kinh (loãng xương, các bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch…). Vì thế, phương pháp này được các bác sĩ cân nhắc sử dụng cho phụ nữ vào các giai đoạn tiền mãn kinh, hậu mãn kinh và đặc biệt là những phụ nữ bị mãn kinh sớm.

Phương pháp thay thế hormone có thể được sử dụng ở dạng viên uống, miếng dán trên da hoặc dạng kem bôi ngoài da. Khi sử dụng phương pháp này, các triệu chứng sẽ biến mất rất nhanh nhưng cũng rất dễ tái phát, vì vậy thời gian điều trị mãn kinh sớm theo phương pháp này thường phải kéo dài 2-5 năm.

Liệu pháp hormone thay thế (HRT) 1

Để điều trị mãn kinh sớm, bạn có thể dùng liệu pháp thay thế hormone – Hình ảnh minh họa

Tuy nhiên, phương pháp hormone có thể làm tăng nguy cơ tạo huyết khối, các bệnh của túi mật, bệnh tim, ung thư vú. Tất cả các loại HRT phối hợp đều có thể gây xuất huyết âm đạo bất thường, nhất là trong những năm đầu diều trị. Do vậy việc chữa và điều trị mãn kinh sớm bằng phương pháp này cần có sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ, đồng thời đều đặn thực hiện một số xét nghiệm như: kiểm tra cân nặng, huyết áp, khám vú và vùng chậu, làm kính phết cổ tử cung, sinh thiết nội mạc tử cung… Các xét nghiệm này giúp bác sĩ theo dõi tình hình chuyển biến bệnh mãn kinh sớm của bạn, cũng như phát hiện kịp thời những bất thường để xử lý kịp thời, nhất là khả năng bị ung thư.

Liệu pháp bổ sung hormone từ thảo dược thiên nhiên

Liệu pháp hormone thay thế (HRT) có nhiều ưu điểm nhưng đồng thời cũng có rất nhiều nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như ta đã nói ở trên. Hơn thế nữa, không phải phụ nữ nào cũng có thể sử dụng liệu pháp HRT, có những trường hợp phải kiêng tương đối và có những trường hợp phải kiêng tuyệt đối phương pháp này. Vậy có liệu pháp nào khác chữa mãn kinh sớm mà không gây nhiều tác dụng phụ nguy hiểm hay không?

Câu trả lời là có. Đó là liệu pháp bổ sung hormone từ thảo dược thiên nhiên.

Hiện nay, để điều trị mãn kinh sớm người ta đang tập trung vào các hợp chất estrogen thực vật (phytoestrogen), các hợp chất này được tìm thấy trong tự nhiên và có cấu trúc tương tự như các estrogen nội sinh trong cơ thể người phụ nữ. Các hợp chất này có thể gắn trực tiếp vào các thụ thể estrogen và hoạt động như các chất điều biến thụ thể estrogen chọn lọc. Quan trọng nhất là estrogen thực vật không gây ra nhưng tác dụng phụ tiêu cực như liệu pháp hormone thay thế. Hơn thế nữa, người ta cũng chưa tìm ra các nguy cơ làm tăng khả năng mắc ung thư nội mạc tử cung hoặc ung thư vú giống như phương pháp HRT.

Trong tự nhiên, các hợp chất estrogen thực vật được tìm thấy nhiều nhất trong quả cây vitexđậu nành.

Liệu pháp bổ sung hormone từ thảo dược thiên nhiên 1

Hình ảnh hoa vitex (trái) và mầm đậu nành (phải)

Về quả vitex (chasteberry). Các thử nghiệm lâm sàng cho thấy các thành phần trong quả trinh nữ giúp phụ nữ giảm nhẹ các triệu chứng tiền kinh nguyệt và triệu chứng liên quan đến thời kỳ mãn kinh. Đồng thời, nhiều bằng chứng cũng cho thấy rằng các thành phần này cho tác dụng điều tiết có lợi với lượng hormon trước, trong và sau thời kỳ mãn kinh. Dựa vào đó, ta có thể dùng để điều tiết lượng hormone trong việc điều trị mãn kinh sớm.

Vể đậu nành. Các lợi ích của đậu nành đã được chứng minh từ hàng nghìn năm nay. Trong đậu nành có chứa các isoflavone, là một dạng estrogen thực vật (phytoestrogen). Gần đây, các lợi ích về sức khoẻ của isoflavone đang rất được quan tâm, bởi người ta phát hiện ra rằng chúng có thể giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng và sự xuất hiện của các triệu chứng mãn kinh. Chính vì thế mà đậu nành được xem như thực phẩm bảo vệ phụ nữ trước nhiều bệnh lý liên quan đến tim mạch, loãng xương, da, đặc biệt là bổ sung nội tiết tố cho phụ nữ trong việc điều trị mãn kinh sớm. Tuy nhiên, quan trọng hơn cả là isoflavone không gây ra nhiều tác dụng phụ liên quan đến sức khỏe cũng như hệ sinh sản của chị em phụ nữ. Chính vì thế liệu pháp bổ sung hormone từ thiên nhiên đã trở thành một sự lựa chọn an toàn, hiệu quả cho việc chữa và điều trị mãn kinh sớm nói riêng và cho sức khoẻ của phụ nữ nói chung.

Sản phẩm thực tiễn từ quả vitex và mầm đậu nành

Nắm bắt được những ưu điểm từ các nghiên cứu về quả vitex và mầm đậu nành, công ty PharmaMetics Product a Divison of MãBiocare Pty của Úc đã cho ra đời sản phẩm H-Regulator.

Sản phẩm thực tiễn từ quả vitex và mầm đậu nành 1

Hình ảnh sản phẩm H-Regulator

Trong công thức của H-Regulator, chasteberry giúp chống lại một cách hiệu quả rất nhiều các triệu chứng không không mong muốn trong thời kỳ mãn kinh. Còn isoflavone nhắm tới các nguyên nhân cơ bản của các triệu chứng về hormone liên quan đến thời kỳ mãn kinh nói chung và mãn kinh sớm nói riêng để ngăn chặn chúng ngay từ ban đầu.

Tất cả các thành phần của H-Regulator đã được chứng mình về phương diện lâm sàng và được bào chế với những tỷ lệ nhất định theo khoa học, mang lại hiệu quả cao nhất cho người sử dụng. Thuốc cũng được đăng ký tại Úc và đáp ứng được tất cả các quy định khắt khe từ việc sản xuất đến khi kết thúc sản xuất của Cục quản lý dược Úc (TGA), một trong những cơ quan quản lý dược nghiêm ngặt nhất trên thế giới. Chính vì vậy, đây là sự lựa chọn an toàn và hiệu quả đối với những phụ nữ đang tìm kiếm sự giúp đỡ để làm giảm các vấn đề có liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt và thời kỳ mãn kinh, đặc biệt là trong việc chữa và điều mãn kinh sớm.

Hơn thế nữa, H-Regulator còn đáp ứng được tính tiện lợi, dễ sử dụng và dễ mang theo bên mình, rất thích hợp với cuộc sống hiện đại bận rộn, không có nhiều thời gian của rất nhiều phụ nữ.

Kết hợp thay đổi lối sống để hỗ trợ điều trị mãn kinh sớm

Dù sử dụng bất kì liệu pháp nào thì việc thay đổi lối sống cũng như có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ cũng góp phần không nhỏ trong việc hỗ trợ điều trị và chữa mãn kinh sớm.

  • Giữ tinh thần lạc quan. Khi gặp các triệu chứng mãn kinh sớm, bạn không nên có những suy nghĩ tiêu cực, mà nên giữ cho mình một tinh thần lạc quan, tránh suy nghĩ nhiều, điều này giúp cho bạn có một tinh thần tốt, tránh làm các triệu chứng của bệnh nặng hơn.
  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý. Bạn nên ăn uống đầy đủ các chất, bổ sung vitamin B, C, E, chất xơ… Đặc biệt là bổ sung canxi có trong trứng, sữa chua, sữa… để tránh nguy cơ bị loãng xương. Ăn nhiều trái cây để bổ sung magnesium, qua đó tăng lượng serotonin giúp giảm stress, mệt mỏi. Ăn nhiều đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành để bổ sung estrogen tự nhiên cho cơ thể.
  • Luyện tập thể thao. Để duy trì sự dẻo dai của hệ xương, giúp máu tuần hoàn trong cơ thể bạn cần thường xuyên tập thể dục, thể thao. Nếu bạn quá bận rộn thì ccũng nên cố gắng vận động cơ thể ít nhất 15 phút mỗi tuần.

Kết hợp thay đổi lối sống để hỗ trợ điều trị mãn kinh sớm 1

Luyện tập thể dục thể thao cũng góp phần không nhỏ trong việc chữa và điều trị mãn kinh sớm – Ảnh minh họa

  • Kiểm tra sức khỏe định kỳ. Cứ mỗi 6 tháng bạn nên kiểm tra sức khỏe cũng như khám phụ khoa để kịp thời phát hiện bệnh và xử lý.
  • Nếu tình trạng mãn kinh sớm làm bạn đau rát trong việc quan hệ thì bạn có thể dùng thêm các loại gel bôi trơn, làm ẩm âm đạo. Các loại thuốc này hiện được bán tự do tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.
  • Tránh các nguy cơ làm tình trạng mãn kinh sớm nặng hơn. Để chữa mãn kinh sớm được hiệu quả, bạn cần tuyệt đối không hút thuốc lá, uống rượu… Bởi vì nó không chỉ làm các cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh xuất hiện nhiều hơn mà còn thúc đẩy nhanh quá trình mãn kinh sớm. Đồng thời, rượu, thuốc lá hay các chất kích thích khác còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ, ung thư và rất nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Mãn kinh sớm là tình trạng buồng trứng dừng hoạt động như bình thường ở người phụ nữ trẻ trước tuổi 45, thậm chí có người còn chưa đến 40 tuổi. Đây là một trong các nguyên nhân gây vô sinh ở nữ giới. Hơn thế nữa, tình trạng suy giảm estrogen đặc biệt là suy giảm sớm estrogen còn có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Chính vì vậy, việc phòng mãn kinh sớm cũng như điều trị và chữa mãn kinh sớm là việc hết sức cần thiết. Nếu thấy mình có dấu hiệu bất thường về kinh nguyệt hay có các triệu chứng mãn kinh sớm, chị em nên đến các cơ sở y tế để các bác sĩ thăm khám và lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp. Chị em tuyệt đối không được tự ý bổ sung estrogen tại nhà, bởi nếu không định lượng estrogen trước khi dùng thuốc thì nguy cơ gây tác dụng phụ là rất lớn và nguy hiểm.

Có thể bạn quan tâm: ,

Ý kiến của bạn

Danh Mục