Những vấn đề cần biết về đau bụng kinh nguyệt ở nữ giới

Đau bụng kinh là tình trạng rất nhiều chị em gặp phải nhưng không phải ai cũng biết và hiểu rõ về tình trạng này. Vì thế bài viết dưới đây chúng tôi sẽ tổng hợp lại những vấn đề về đau bụng khi hành kinh ở nữ giới.

Những vấn đề cần biết về đau bụng kinh nguyệt ở nữ giới 1Hơn 90% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản bị đau bụng kinh ở các mức độ khác nhau – Ảnh minh họa

Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh là thuật ngữ y tế chỉ những người có tình trạng đau bụng ngay trước hoặc trong thời kỳ kinh nguyệt. Có hai loại đau bụng kinh là đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát.

  • Đau bụng kinh nguyên phát là tên gọi khác cho tình trạng đau bụng kinh nguyệt thông thường. Đau bụng kinh nguyên phát thường thấy ở những chị em tuổi dưới 25 tuổi, chưa từng quan hệ tình dục hay sinh con. Cơn đau thường xảy ra ở vùng bụng dưới hay lưng. Tình trạng đau có thể từ nhẹ đến nặng. Cơn đau bụng thường bắt đầu ngay trước khi hoặc lúc bắt đầu hành kinh, cơn đau có thể kéo dài từ 1-3 ngày tùy người. Đau bụng kinh nguyên phát thường hết khi bạn đã trường thành và có thể ngừng hoàn toàn sau khi người phụ nữ có con đầu lòng.
  • Đau bụng kinh thứ phát hay còn gọi là đau bụng kinh thực thể. Đây là tình trạng đau do rối loạn các các cơ quan sinh sản ở người phụ nữ. Hiện tượng đau bụng kinh nguyệt thứ phát thường gặp sau tuổi dậy thì, những người phụ nữ có sinh đẻ nhiều lần hoặc chưa có thai lần nào. Cơn đau thường bắt đầu sớm trong chu kỳ kinh nguyệt và kéo dài hơn so với đau bụng kinh nguyên phát. Đau bụng kinh thứ phát chiếm khoảng 20-30% trong những trường hợp đau bụng khi hành kinh.

Triệu chứng của đau bụng kinh

Mỗi người khi hành kinh sẽ có những triệu chứng đau khác nhau. Dưới đây là những triệu chứng đau bụng kinh nguyệt thường gặp nhất:

  • Đau vùng bụng dưới (đau nhói hoặc đau âm ỉ)
  • Đau ở hông , lưng dưới, và bên trong đùi
  • Ngực căng tức, đầu ngực đau nhẹ
  • Đau đầu, đau lưng

Nếu bị đau bụng kinh nặng, các triệu chứng có thể bao gồm:

  • Toát mồ hôi lạnh, hoa mắt, chóng mặt và mệt mỏi
  • Chân tay lạnh ngắt, bủn rủn
  • Sốt nhẹ
  • Đầy bụng, buồn nôn và nôn
  • Tiêu chảy
  • Hạ đường huyết, thậm chí là ngất

Sau khi người phụ nữ kết hôn, sinh nở hoặc khi tiền mãn kinh, các triệu chứng đau bụng kinh có thể tự nhiên giảm đi hoặc mất hẳn.

Triệu chứng của đau bụng kinh 1Đau bụng kinh nguyệt gồm nhiều triệu chứng khác nhau – Ảnh minh họa

Đau bụng kinh có nguy hiểm không?

Như ta đã nói ở trên thì các cơn đau bụng kinh nguyên phát là tình trạng hoàn toàn bình thường, không cần quá lo lắng. Tuy nhiên nếu bạn bị đau bụng kinh thứ phát thì đó lại là dấu hiệu của nhiều căn bệnh nguy hiểm như:

  • Lạc nội mạc tử cung
  • Bệnh u xơ tử cung
  • Bệnh viêm dính tử cung
  • Một số bệnh khác ở liên quan đến buồng trứng như buồng trứng đa nang, u nang  buồng trứng…

Đây đều là những căn bệnh liên quan đến hệ thống sinh sản, làm ảnh hưởng tới khả năng làm mẹ của bạn.

Làm thế nào để phân biệt được đau bụng kinh nguyên phát và thứ phát? Thông thường, đau bụng kinh nguyệt nguyên phát và thứ phát có những triệu chứng rất giống nhau. Tuy nhiên, đau bụng kinh thứ phát còn có thể kèm theo đau bụng kinh dữ dội, bụng dưới căng cứng, xuất huyết giữa chu kỳ, máu kinh có màu sắc và tính chất bất thường.

Để xác định được chính xác tình trạng của mình, bạn cần đến gặp các bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán chính xác.

Bị đau bụng khi hành kinh nên làm gì?

  • Nếu bị đau nhẹ, các cơn đau sẽ tự hết khi ngày đèn đỏ kết thúc và chúng không ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của bạn, bạn không cần làm gì cả.
  • Nếu đau ở mức dộ trung bình, các cơn đau bụng kinh sẽ làm ảnh hưởng đến sinh hoạt của bạn, gây nhều khó chịu không đáng có. Vì thế, bạn có thể áp dụng một số phương pháp giảm đau an toàn tại nhà như chúng tôi hướng dẫn dưới đây.
  • Nếu đau ở mức độ nặng, các cơn đau làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt cũng như sức khỏe của bạn, lúc này bạn nên đi gặp bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán chính xác nhất. Trước khi đi khám, bạn cần xem lại những vấn đề liên quan đến tình trạng đau bụng kinh của mình (như tiểu sử gia đình, các loại thuốc đã sử dụng, vv)

Điều trị đau bụng khi hành kinh

Vì sao phải điều trị đau bụng kinh? Theo một số điều tra về hiện tượng đau bụng kinh với sự tham gia của 72.000 phụ nữ thì: 13,6% phụ nữ bị đau bụng kinh ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hằng ngày, 10% vì đau bụng kinh mà mỗi tháng phải nghỉ một đến ba ngày. Còn đau bụng kinh thứ phát, nếu không sớm tìm nguyên nhân và điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn tới tình trạng vô sinh ở phái nữ.

Điều trị đau bụng kinh nguyên phát

  • Tự khắc phục tại nhà.

Một số phương pháp điều trị đau bụng kinh nguyệt tại nhà được chứng minh là có hiệu quả với nhiều phụ nữ, bao gồm:

  • Chườm nước ấm
  • Massage nhẹ
  • Ăn trứng gà ngải cứu
  • Tập yoga hoặc thiền

Chi tiết: Cách làm hết đau bụng kinh tại nhà

Điều trị đau bụng kinh nguyên phát 1Có thể chườm nước ấm để làm giảm đau bụng khi hành kinh – Ảnh minh họa

  • Điều trị bằng thuốc.

Thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Loại thuốc này  có tác dụng làm giảm việc sản sinh prostaglandin; hoặc gián đoạn sự kết hợp giữa prostaglandin với các chất khác. Từ đó, nó có thể kháng lại những tác dụng của prostaglandin, đạt đến hiệu quả là ngừng các cơn đau bụng khi hành kinh. Những người bị viêm loét dạ dày, có bệnh hô hấp phải thận trọng khi dùng loại thuốc này.

Thuốc tránh thai. Viên tránh thai tổng hợp estrogen – progestin  được chứng minh có hiệu quả rõ rệt trong việc làm giảm đau bụng kinh. Bạn sẽ được kê loại thuốc này khi vừa muốn tránh thai, vừa muốn điều trị đau bụng kinh. Tuy nhiên, việc sử dụng loại thuốc này có thể gây ra một số tác dụng phụ như: buồn nôn, đau đầu, giảm ham muốn, thuốc tránh thai dạng uống cũng có liên quan đến việc tăng huyết áp, khối u gan lành tính và tăng nhẹ nguy ung thư cổ tử cung

Thuốc có progestagen. Loại thuốc này có tác dụng làm giãn cơ nhẵn của tử cung, ức chế sự co bóp của tử cung, nhờ vậy mà giảm nguy cơ đau đớn. Tuy nhiên, việc dùng thuốc có progestagen có thể ức chế rụng trứng.

Thuốc tễ chống lắng đọng canxi. Loại thuốc này giúp làm ngưng đọng canxi khi xâm nhập vào tế bào, từ đó sẽ làm ức chế sự co bóp tử cung, giảm tình trạng đau. Tuy nhiên loại thuốc này có thể làm giảm huyết áp, cản trở hô hấp.

Lưu ý: Trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào, bạn cần có sự tham khảo và hỏi ý kiến của bác sĩ. Tuyệt đối không được tự ý mua để sử dụng.

  • Điều trị bằng thảo dược. 

Người ta đã nghiên cứu và chứng minh được rằng, quả cây vitex và dịch chiết đậu nành có tác dụng hiệu quả trong việc chống lại các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (bao gồm đau bụng kinh và nhiều triệu chứng khác). Cùng với đó các thành phần hóa học trong quả cây vitex và đậu nành còn có tác dụng làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh, có tác dụng bảo vệ xương, hệ tim mạch, giảm chứng rong kinh, điều hòa kinh nguyệt.

Ưu điểm của việc điều trị đau bụng kinh nguyệt bằng thảo dược là không gây ra tác dụng phụ. Thế nhưng việc đun, sắc chúng lại tốn khá nhiều thời gian và không tiện lợi. Nắm bắt được điều này, công ty PharmaMetics Products của Úc đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm H-Regulator. H-Regulator thừa hưởng tất cả những ưu điểm của 2 loại thảo dược trên và mang đến sự tiện lợi, dễ dàng sử dụng mà vẫn có được hiệu quả như dùng thảo dược.

Điều trị đau bụng kinh nguyên phát 2Hình ảnh sản phẩm H-Regulator 

  • Các phương pháp khác. 

Ngoài các phương pháp trên, một số bệnh nhân còn tìm tới châm cứu, bấm huyệt hay phương pháp TENS để điều trị các cơn đau bụng kinh nguyệt.

Điều trị đau bụng kinh thứ phát

Phẫu thuật thường là phương pháp được chỉ định trong trường hợp này.

Sau khi tiến hành thăm khám và xác định được nguyên nhân gây đau bụng kinh thứ phát. Bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật để loại bỏ các nguyên nhân này (chẳng hạn như loại bỏ polyp tử cung – hiện tượng làm kinh nguyệt ra nhiều và đau bụng khi hành kinh). Nếu nguyên nhân nghiêm trọng, các bác sĩ có thể tiến hành cắt bỏ hoàn toàn tử cung để điều trị dứt điểm hiện tượng đau bụng kinh.

Thay đổi lối sống, chế độ dinh dưỡng để góp phần khắc phục đau bụng kinh

Ngoài việc sử dụng thuốc, phong cách sống cũng như chế độ dinh dưỡng là điều rất cần thiết trong việc làm giảm đau bụng kinh.

  • Giảm căng thẳng. Stress, căng thẳng có thể làm các cơn đau bụng kinh trở nên nghiêm trọng hơn. Vì thế, bạn nên cố gắng giữ cho tinh thần của mình thật thoải mái, lạc quan.
  • Thức ăn bổ sung. Vitamin E, thiamin và omega-3 có thể làm giảm đau bụng kinh, vì thế bạn có thể bổ sung thêm các loại dinh dưỡng này trong bữa ăn hằng ngày và đặc biệt là khi sắp đến ngày kinh nguyệt. Vitamin E có nhiều trong đậu hũ, rau lá xanh, bông cải xanh, bí, khoai lang, ngũ cốc, vv. Thiamin có nhiều trong rau cải xanh, bí đao, đậu nành rang, đậu trắng, măng tây. Omega-3 có nhiều trong cá hồi, rau bina, thực phẩm từ đậu nành, rau cải xanh, rau rậm lá.

Bài viết trên đây chúng tôi đã tổng hợp lại những vấn đề cần biết về tình trạng đau bụng kinh nguyệt ở nữ giới. Nếu còn bất kì thắc mắc gì bạn có thể để lại bình luận để được các bác sĩ giải đáp thêm hoặc đọc thêm các bài viết cùng chủ đề trong website để hiểu rõ hơn nữa về hiện tượng này.

Có thể bạn quan tâm: , ,

Ý kiến của bạn

Danh Mục