Hiện tượng mãn kinh sớm có đáng lo không?

Hiện tượng mãn kinh sớm là tình trạng người phụ nữ bị mãn kinh trước tuổi 45. Vậy, mãn kinh sớm có đáng lo không? Chúng ta cùng đi tìm hiểu  trong bài viết dưới đây.

Hiện tượng mãn kinh sớm có đáng lo không? 1

Mãn kinh sớm đe dọa sức khỏe phụ nữ – Hình ảnh minh họa

Những nguy cơ khi bị mãn kinh sớm

Mãn kinh sớm – Tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

“Những phụ nữ bị mãn kinh sớm có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ cao gấp đôi những người phụ nữ mãn kinh đúng tuổi khi về già” – Đây là một kết quả nghiên cứu được trình bày tại hội nghị của hiệp hội Nội tiết ngày 21/6 tại Mỹ. Nguy cơ này vẫn giữ nguyên ngay cả khi những phụ nữ này sử dụng liệu pháp thay thế hormone.

Tiến sỹ Melissa Wellons (đại học Alabama tại Birmingham) cùng với các đồng nghiệp đã tiến hành nghiên cứu trên 2.500 phụ nữ ở độ tuổi 45 đến 84. Trong 2.500 phụ nữ này, tỷ lệ phụ nữ bị mãn kinh sớm khoảng 28%, số phụ nữ mãn kinh tự nhiên là 446 (tương đương với 18%) và 10% bị mãn kinh do buồng trứng của họ bị cắt bỏ.

Kết quả cho thấy những phụ nữ có hiện tượng mãn kinh sớm có nguy cơ gặp phải các vấn đề về tim mạch cao gấp đôi so với những phụ nữ mãn kinh tự nhiên, thậm chí cả khi các nhà nghiên cứu đã xem xét đến yếu tố trọng lượng. Ở tuổi sau 47, có gần 6% phụ nữ bị mãn kinh sớm mắc các bệnh tim mạch trong khi đó con số này ở phụ nữ mãn kinh tự nhiên là 2,6%.

Mãn kinh sớm – Nguy cơ loãng xương cao

Năm 1977, tại Thuỵ Điển, các nhà khoa học đã tổ chức một chương trình nghiên cứu tiền mãn kinh nhằm xác định những ảnh hưởng lâu dài của hiện tượng mãn kinh sớm đến vấn đề tuổi thọ, nguy cơ gãy xương và loãng xương.

390 phụ nữ da trắng tại Bắc Âu ở độ tuổi 48 đã tham gia nghiên cứu này. Họ được chia thành hai nhóm: nhóm bắt đầu mãn kinh trước tuổi 47 (nhóm mãn kinh sớm) và nhóm mãn kinh ở tuổi 47 trở đi. Họ bắt đầu được theo dõi sức khoẻ bắt đầu từ năm 48 với các vấn đề về mật độ xương. Khi đến độ tuổi 77, những người đủ điều kiện sẽ được kiểm tra lại mật độ xương.

Và tại thời điểm kiểm tra, chỉ còn 198 phụ nữ mãn kinh đủ điều kiện.

Kết quả kiểm tra như sau: Ở tuổi 77, tỷ lệ phụ nữ bị loãng xương là 56% đối với phụ nữ mãn kinh sớm và 30% ở phụ nữ mãn kinh muộn. Ngoài ra, người ta cũng nhận thấy rằng phụ nữ mãn kinh sớm có nguy cơ cao bị gãy xương và tử vong. Tỉ lệ tử vong ở phụ nữ gặp hiện tượng mãn kinh sớm là 52,4% và ở nhóm mãn kinh muộn là 35,2%. Tỉ lệ bị gãy xương là 44,3% ở phụ nữ mãn kinh sớm so với 30,7% ở nhóm phụ nữ mãn kinh muộn.

Mãn kinh sớm - Nguy cơ loãng xương cao 1

Mãn kinh sớm, phụ nữ có nguy cơ cao bị loãng xương – Ảnh minh họa

Đây là nghiên cứu đầu tiên được tiến hành theo dõi hơn 3 thập kỉ về hiện tượng mãn kinh sớm. Tuy nhiên, tỉ lệ tử vong của nhóm phụ nữ mãn kinh sớm cần được nghiên cứu sâu hơn và kỹ càng hơn vì còn có nhiều yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến vấn đề này.

Gặp hiện tượng mãn kinh sớm, phụ nữ hay bị viêm khớp dạng thấp

Một cuộc nghiên cứu về 134 phụ nữ bị viêm khớp dạng thấp đã được tiến hành tại Thụy Điển. Tiến sĩ Mitra Pikwer – một trong những người thuộc nhóm nghiên cứu cho biết: “Chúng ta đã biết viêm khớp dạng thấp có sự tác động của các yếu tố hormone trong cơ thể. Còn đây là nghiên cứu đầu tiên xem xét sự tác động của tuổi mãn kinh lên mức độ nặng của viêm khớp dạng thấp. Nghiên cứu này giúp chúng ta hiểu rõ hơn đến tác động của hormone lên sự tiến triển căn bệnh này và cũng giúp chúng ta dự báo tiên lượng lâu dài cho bệnh nhân.”

Kêt quả cho thấy, nguy cơ bị viêm khớp nặng ở những phụ nữ bị mãn kinh sớm chỉ bằng 1/2 so với những người phụ nữ mãn kinh muộn (16% so 35%). Tuy nhên, tỷ lệ mắc mắc viêm khớp nhẹ hoặc trung bình của họ lại cao hơn nhiều lần so với phụ nữ mãn kinh muộn (58% và 20%).

Mãn kinh sớm – “Kẻ thù” của “kỳ trăng mật thứ 2″

Được tận hưởng đời sống tình dục tốt đẹp là điều vô cùng tự nhiên của bất kì đôi vợ chồng nào. Tình dục điều độ giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, làm cho cuộc sống thăng hoa, giảm stress, trẻ lâu. Hơn thế nữa, tình dục còn là sợi dây giúp gắn kết tình cảm vợ chồng, giữ êm nếp nhà và mang lại hạnh phúc tròn đầy cho tổ ấm.

Thế nhưng, ở giữa giai đoạn tuổi 40 – giai đoạn của “kỳ trăng mật thứ hai” này, không ít chị em đã gặp phải hiện tượng mãn kinh sớm. Điều này làm cho âm đạo bị teo, khô hạn, ít tiết dịch, dẫn tới cảm giác đau rát khi quan hệ và không ít chị em cảm thấy tình dục là cơn ác mộng.

Không chỉ vậy, đời sống tình dục “khô hạn” còn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, tổn thương âm đạo và gia tăng trầm cảm ở phái đẹp

Vậy hiện tượng mãn kinh sớm có đáng lo không?

Từ những nguy cơ trên đây, hẳn bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi mãn kinh sớm có đáng lo hay không rồi. Đúng thế, hiện tượng mãn kinh sớm là mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của gia đình bạn.  Hiện tượng mãn kinh sớm do nhiều nguyên nhân gây ra Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể phòng mãn kinh sớm ngay từ khi còn trẻ bằng cách:

  • Sử dụng chọn lọc thực phẩm, chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý (tăng cường rau quả, các thực phẩm từ đậu nành, bổ sung vitamin D; hạn chế dầu mỡ, các loại dầu động vật…), đặc biệt là cần chú ý dinh dưỡng ở thời điểm sau sinh

Vậy hiện tượng mãn kinh sớm có đáng lo không? 1

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý góp phần không nhỏ trong việc phòng ngừa mãn kinh sớm – Ảnh minh họa

  • Sử dụng thuốc tránh thai theo sự tư vấn của bác sĩ; không sử dụng các loại kháng sinh hay các loại thuốc khác một cách bừa bãi, lạm dụng
  • Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao dù chỉ 15 phút một tuần để duy trì sự dẻo dai của hệ xương cơ, tuần hoàn máu. Nếu quá bận rộn bạn có thể học thiền, thiền dù chỉ 5 phút một ngày cũng có thể cho những hiệu quả nhất định.
  • Giữ một lối sống lành mạnh, tránh xa rượu và các chất kích thích có hại cho cơ thể.
  • Ngoài ra, bạn cần định kì đi kiểm tra sức khỏe. Ngay khi phát hiện ra sự thiếu hụt estrogen bạn cần xét nghiệm để được tư vấn liệu pháp bổ sung hormone estrogen. Nếu cần thiết phải sử dụng đến liệu pháp này, bạn cần có sự chỉ định và theo dõi chặt chẽ của bác sỹ bởi quá liều có thể gây ra rất nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng như: ung thư vú, suy tim và đột qụy…

Chi tiết: Phải làm gì khi bị mãn kinh sớm?

Hiện tượng mãn kinh sớm chính là một trong những mối quan tâm đáng lo ngại của phụ nữ. Thế nhưng, nhiều người chỉ lo chăm sóc chồng con mà bỏ qua việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân mình, đến khi sự việc trở nên nghiêm trọng mới bắt đầu tìm hiểu, đi chữa. Bạn có biết rằng người phụ nữ thông minh là người phụ nữ biết yêu thương cả bản thân không? Điều đó không những khiến bản thân bạn hài lòng, vui vẻ mà còn khiến hạnh phúc gia đình được trọn vẹn, thăng hoa. Vì thế, đừng chỉ lo nghĩ cho người khác mà bỏ qua bản thân mình bạn nhé. Việc chủ động tìm hiểu các kiến thức ở mỗi lứa tuổi khác nhau (đặc biệt là tuổi mãn kinh) cũng chính là một cách để yêu thương bản thân mình.

Có thể bạn quan tâm: ,

Ý kiến của bạn

Danh Mục