10 lí do kinh nguyệt ra ít – số 5 hầu như ai cũng từng mắc phải

Phụ nữ luôn phàn nàn về kì kinh của mình, chúng ta kể về những ngày kinh nguyệt ra nhiều nên làm chuyện gì cũng không thoải mái, chúng ta nói về cảm giác đau bụng kinh dai dẳng đến tái cả mặt mày. Thế nhưng, khi kinh nguyệt ra quá ít nỗi lo lắng cũng chẳng vơi bớt phần nào. Mặc dù nó có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn, chẳng phải bận tâm đến vấn đề tràn băng mỗi tối, nhưng nó có thể là dấu hiệu của điều gì đó không ổn.

10 lí do kinh nguyệt ra ít - số 5 hầu như ai cũng từng mắc phải 1

Với kỳ kinh bình thường, âm đạo tiết ra khoảng 40 – 80ml máu/ kỳ, thời gian hành kinh từ 3 – 5 ngày là chủ yếu, nếu như nó dao động trong khoảng 2 – 7 ngày thì vẫn được coi là giới hạn bình thường.

Các chuyên gia sản khoa cho biết rằng, kinh nguyệt ngắn ngày và ra ít máu thì có thể liên quan tới nội tiết tố hoặc tổn thương trong đường sinh dục.

Vậy, để xem xét chi tiết hơn về những nguyên nhân khiến kinh nguyệt ra ít, bạn nên theo dõi bài viết sau.

1. Đó có thể là dấu hiệu mang thai

Mặc dù một trong những dấu hiệu rõ ràng của việc mang thai là bạn bị trễ kinh, nhưng hóa ra một số phụ nữ vẫn tiếp tục ra máu với một lượng rất nhỏ.

Kinh nguyệt nhạt màu hoặc ra máu bất thường cũng có thể là dấu hiệu của thai ngoài tử cung (khi trứng làm tổ ở nơi khác ngoài tử cung), điều này có thể rất nguy hiểm. Vì thế, nếu như bạn đã có quan hệ tình dục trong thời gian gần đây, hãy sử dụng que thử thai để kiểm tra xem liệu bạn có đang mang thai hay không.

2. Bạn đã giảm hoặc tăng cân

2. Bạn đã giảm hoặc tăng cân 1

Cơ thể chúng ta cần sự cân bằng lành mạnh giữa protein, carbohydrate, chất béo và vitamin để duy trì hoạt động bình thường. Cân nặng dao động có thể làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt của bạn, khiến kinh nguyệt của bạn ngắn hơn hoặc nhẹ hơn rất nhiều. Đó là bởi vì việc tích trữ nhiều chất béo hơn trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến lượng hormone của bạn và khiến chúng mất cân bằng. Tương tự, giảm cân từ việc hạn chế calo hoặc tập thể dục quá sức có thể khiến cơ thể bạn rơi vào trạng thái căng thẳng, lượng mỡ cơ thể quá thấp và tạo ra sự mất cân bằng hormone.

3. Căng thẳng đang làm rối tung cơ thể bạn

Chúng ta đều biết rằng, căng thẳng có thể gây hại cho cơ thể bằng nhiều cách khác nhau. Mặc dù những khó chịu thông thường không đủ để gây ra căng thẳng, nhưng những tác động lớn trong cuộc sống có thể khiến tâm lí của bạn không còn vững vàng, căng thẳng kéo dài khiến cho vùng dưới đồi bị rối loạn chức năng. Vùng dưới đồi lại là nơi giải phóng hormone để kích thích tuyến yên, buồng trứng hoạt động. Khi một mắt xích bị ảnh hưởng thì tất yếu toàn bộ đường dây sẽ lệch nhịp. Buồng trứng sẽ không giải phóng hormone theo lẽ thường, và vì vậy kinh nguyệt của bạn sẽ bị rối loạn, máu kinh ra ít đi hoặc thậm chí có thể bị mất kinh trong vài tháng.

4. Chức năng tuyến giáp hoạt động quá mức

Tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp) nghĩa là lượng hormone tại tuyến giáp giải phóng quá nhiều, nó có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng đối với cơ thể như huyết áp, bệnh tim, hay vấn đề về kinh nguyệt. Kinh nguyệt ra ít và mất kinh cũng là một triệu chứng của cường giáp. Các triệu chứng khác của bệnh cường giáp như là tim đập nhanh, giảm cân, cơ bắp yếu, hay đau nhức cơ bắp, xương khớp, khó tập trung, hay căng thẳng, rối loạn tiêu hóa. Nếu bạn đang gặp phải những triệu chứng có liên quan đến bệnh cường giáp, bạn nên gặp bác sĩ để lắng nghe những lời khuyên đúng đắn.

5. Bạn đang sử dụng biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố

Vong tranh thai noi tiêt

Một trong những lý do phổ biến nhất khiến kinh nguyệt nhẹ hơn là do sử dụng biện pháp tránh thai bằng hormone. Vì vậy, nếu gần đây bạn mới bắt đầu uống thuốc tránh thai, bạn mới đặt vòng tránh thai nội tiết hoặc sử dụng miếng dán tránh thai thì kinh nguyệt ra ít là tình trạng rất bình thường. Chu kỳ kinh nguyệt và lượng máu kinh sẽ dần ổn định sau vài tháng.

6. Có thể do hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

PCOS là tình trạng buồng trứng sản xuất ra một lượng lớn nội tiết tố androgen, là hormone sinh dục nam. Trong buồng trứng của phụ nữ có nhiều nang nhỏ chứa đầy chất lỏng. Điều đó khiến cho quá trình phóng noãn của buồng trứng không thể diễn ra theo bình thường. Bởi các nang này không thể trưởng thành và rụng xuống vòi trứng, điều đó có nghĩa là tần suất hành kinh mỗi tháng sẽ thưa hơn. Có những người một năm chỉ hành kinh 2 – 3 lần, lượng máu kinh cũng tương đối ít. Hội chứng buồng trứng đa nang là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến phụ nữ bị vô sinh, hiếm muộn. Do đó, nếu như quá 3 tháng không thấy kinh nguyệt xuất hiện, bạn thường xuyên gặp phải tình trạng này thì hãy tới bệnh viện để kiểm tra nhé.

7. Bạn đang có dấu hiệu mãn kinh sớm

Khi thời gian “đèn đỏ” của một phụ nữ giảm đi, lượng máu kinh cũng vậy thì điều đầu tiên bác sĩ thường xem xét là tuổi tác của họ. Có thể họ đang gặp phải tình trạng mãn kinh sớm, do sự thiếu hụt estrogen trong buồng trứng. Những bệnh nhân này cần được thực hiện thêm các xét nghiệm công thức máu để kiểm tra rõ vấn đề.

Xem thêm: Bạn nên làm gì để hạn chế những triệu chứng mãn kinh sớm

8. Bạn bị hẹp cổ tử cung

Một vấn đề hiếm gặp nhưng có thể xảy ra khiến cho kinh nguyệt ít đó là cổ tử cung thu hẹp hoặc đóng lại hoàn toàn. Điều này có thể xảy ra sau một cuộc phẫu thuật cổ tử cung hoặc tử cung trước đó, chẳng hạn như thủ thuật LEEP đối với u nhú bất thường hoặc cắt bỏ nội mạc tử cung đối với những trường hợp rong kinh. Hẹp cổ tử cung cũng có thể do lượng estrogen thấp trong thời kỳ tiền mãn kinh. Do đó, máu sẽ bị giữ lại trong tử cung hoặc chỉ có thể chảy ra từ từ. Nếu bạn bị đau bụng kinh nghiêm trọng kèm theo lượng máu kinh ra rất ít và nhanh hết, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.

9. Mô sẹo trong tử cung của bạn đang gây ra vấn đề

Hầu hết những phụ nữ đã trải qua các thủ thuật nong và nạo buồng tử cung(D&C) thông thường đều lành lặn mà không có biến chứng gì, nhưng đôi khi thủ thuật có thể để lại sẹo khiến thành tử cung dính vào nhau, gây ra hội chứng Asherman. Nếu kinh nguyệt của bạn dường như đã giảm đi rất nhiều sau khi bạn trải qua D&C, đây có thể là vấn đề của bạn. Bạn có thể cần phẫu thuật để loại bỏ mô sẹo.

10. Bạn bị mất rất nhiều máu trong hoặc sau khi sinh con

Mất nhiều máu sẽ làm mất oxy trong cơ thể bạn, điều này có thể làm hỏng tuyến yên và gây ra hội chứng Sheehan. Do đó, tuyến yên sẽ giảm đáng kể việc sản xuất tất cả các loại hormone, bao gồm cả những hormone kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Việc sản xuất hormone này không chỉ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn mà còn có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như tuyến giáp. Vì vậy, có thể bạn sẽ được giới thiệu tới một bác sĩ nội tiết để chẩn đoán và điều trị.

Kết luận

Mặc dù kinh nguyệt ra ít hơn bình thường không nhất thiết là nguyên nhân dẫn đến báo động, nhưng đừng bỏ qua sự thay đổi. Theo dõi chu kỳ của bạn trong vài tháng và nếu nó không trở lại bình thường, hãy hẹn gặp bác sĩ phụ khoa.

Xem thêm: Kinh nguyệt ít – điều trị có khó không

Ý kiến của bạn

Danh Mục