Dinh dưỡng tuổi mãn kinh

tom-rang

Công thức mới cho món tôm rang thật lạ miệng

Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian nấu: 5 phút Nguyên liệu Tôm bóc vỏ và bỏ gân (bạn cũng có thể để cả vỏ tôm) 1/2 chén rượu trắng 2 muỗng dầu ô-liu hoặc dầu

yoga-man-kinh-(12)

4 tư thế yoga vàng dành cho phụ nữ tuổi mãn kinh

Tuổi mãn kinh ở phụ nữ có nhiều những thay đổi cả bên trong lẫn bên ngoài, những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống. Chính vì vậy, chúng tôi giới thiệu cho bạn

dau-tuong

Những điều tuyệt vời mà đậu tương mang lại cho sức khỏe

Với ngành công nghiệp thực phẩm, đậu tương là một trong những loại cây quan trọng, có giá trị dinh dưỡng cao. Đối với Đông Y, đậu tương là một loại dược liệu quý. Còn trong Y học hiện đại, đậu tương

dieu-hoa-noi-tiet-man-kinh-som

Phụ nữ mãn kinh sớm ăn gì để bổ sung nội tiết?

Mãn kinh sớm là do sự suy giảm buồng trứng, suy giảm nội tiết sớm ở phụ nữ. Ngoài việc điều trị mãn kinh sớm, một chế độ ăn hợp lý cũng góp phần không nhỏ trong việc điều trị thành công. Dưới đây là

man-kinh-som-an-gi

6 nhóm thực phẩm nên ăn nếu bị mãn kinh sớm

Mãn kinh sớm có nhiều phương pháp điều trị khác nhau. Và góp phần không nhỏ trong việc điều trị thành công mãn kinh sớm chính là chế độ dinh dưỡng. Dưới đây là 6 nhóm thực phẩm nên ăn nếu bạn bị mãn

tac-dung-cua-dau-nanh-voi-phu-nu

Những tác dụng kỳ diệu của đậu nành với phụ nữ

Từ thời cổ xưa, đậu nành được dùng làm thực phẩm. Nhưng với hàm lượng dinh dưỡng cao, sữa đậu nành dần được y học nghiên cứu và chứng minh rằng có tác dụng rất tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là

tuoi-man-kinh-2

Bước vào tuổi mãn kinh phụ nữ nên làm gì?

Người phụ nữ thông minh là người phụ nữ biết trang bị đầy đủ các kiến thức mỗi khi bước vào giai đoạn mới của cuộc đời. Tuổi mãn kinh chính là một trong những giai đoạn mới ấy. Chính vì vậy, việc

Danh Mục