Tuổi mãn kinh có nên bổ sung nội tiết bằng thực phẩm chức năng?

Tuổi mãn kinh – chị em gặp nhiều triệu chứng do thiếu nội tiết tố nữ gây ra. Để bổ sung nội tiết tố thiếu, một trong các cách là sử dụng thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, thị trường hiện có rất nhiều sản phẩm, điều này đôi khi khiến chúng ta “lạc lối” trong việc lựa chọn. Vì thế ở bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu xem liệu tuổi mãn kinh có nên bổ sung nội tiết bằng thực phẩm chức năng?

Tuổi mãn kinh có nên bổ sung nội tiết bằng thực phẩm chức năng? 1

Thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết là gì?

Về cơ bản, thực phẩm chức năng (TPCN) được chia làm 2 nhóm chính:

  • Nhóm có nguồn gốc từ động vật hoặc thực vật. Nhóm này được bào chế để chỉ giữ lại các thành phần quan trọng, loại bỏ những thành phần không cần thiết. Có thể sử dụng chung cho mọi người.
  • Nhóm là thành tố của thức ăn. Được chia thành 6 loại, gồm: (1) chất xơ dinh dưỡng, (2) vitamin và khoáng chất, (3) axit béo, (4) đường đa phân tử (oligosaccarit), (5) vi khuẩn sinh axit lactic, (6) axit amin, peptide và protein. Nhóm này chỉ dùng cho các đối tượng cần các thành phần này.

Các loại thực phẩm chức năng bổ sung estrogen trên thị trường hiện nay chủ yếu là thuộc nhóm 1, với nguồn bổ sung nội tiết chính là từ các estrogen thảo mộc (phytoestrogen). Hai loại phytostrogen có thể dùng để bổ sung nội tiết cho chị em tuổi mãn kinh là:

  • Isoflavone từ mầm đậu nành/đậu tương
  • Miroestrol và Deoxymiroestrol từ sâm tố nữ.

Có nên bổ sung nội tiết bằng thực phẩm chức năng?

Có nên bổ sung nội tiết bằng thực phẩm chức năng? 1

Để biết có nên sử dụng TPCN bổ sung nội tiết hay không, chúng ta cùng đánh giá những mặt lợi và hại của chúng:

Mặt lợi

  • Bổ sung đủ phần nội tiết thiếu hụt mà cơ thể không thể tự sản xuất nữa khi về già
  • Các sản phẩm ở dạng tinh chế, không chứa các chất không cần thiết, độc hại nên đảm bảo hấp thu đúng, đủ, không thừa thãi
  • Có thành phần từ thảo dược thiên nhiên nên an toàn, ít tác dụng phụ
  • Phytoestrogen có thể tự đào thải nếu dư thừa và bổ sung nếu thiếu hụt nên không lo lắng về việc dư thừa nội tiết
  • Tác dụng bền hơn thuốc tân dược, không gây phụ thuộc vào thuốc

Mặt hại

  • Tác dụng lâu hơn các nhóm thuốc tân dược
  • Nhiều sản phẩm được quảng cáo thổi phồng, sai sự thật, ca ngợi những tác dụng thần tiên, trên trời
  • Nhiều đơn vị cung cấp kiểu bán hàng đa cấp với mục đích lôi kéo người dùng bằng mọi giá
  • Nhiều “tiếp thị viên” không có kiến thức y học, thậm chí là thiếu kiến thức văn hóa thông thường, dẫ tới truyền đạt giới thiệu dễ sai sót và thiên lệch
  • Nếu dùng quá nhiều, sai chỉ dẫn, TPCN cũng có thể dẫ tới nhiều tác hại không nhỏ

Từ những mặt lợi – hại này, ta thấy, việc sử dụng TPCN để bổ sung nội tiết tố là việc nên làm. Tuy nhiê, trước khi lựa chọn sử dụng loại thực phẩm nào, chị em cũng cần ghi nhớ một số điều sau:

  • Chọn loại có công dụng phù hợp với bản thân;
  • Chú ý tới nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm, tuyệt đối không mua các sản phẩm không có kiểm định của cơ quan chức năng, các sản phẩm có dấu hiệu hư hỏng, bị bóc tem, mác,…
  • Đọc kỹ thành phần, hướng dẫn sử dụng và các khuyến cáo;
  • Tham khảo ý kiến của người có chuyên môn (có thể là bác sĩ, dược sĩ,…)
  • Để ý phản ứng của cơ thể trong thời gian sử dụng sản phẩm, nếu có dấu hiệu bất thường cần báo ngay cho bác sĩ;
  • So sánh giá thành giữa các sản phẩm trước khi quyết định mua.

Chuyên gia giới thiệu thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết tố

Như ta đã biết ở trên, TPCN bổ sung nội tiết tố hiện nay gồm 2 nguồn là từ mầm đậu nành và từ củ sâm tố nữ.

Về mầm đậu nành, đây là sản phẩm từ lâu đã rất nổi tiếng. Nhưng đậu nành chỉ chứa nhóm isoflavonoid có tác dụng estrogen. Nhóm này ái lực rất kém đối với thụ thể alpha ER (tạo nên tác dụng nội tiết tại buồng trứng và vú). Hơn thế nữa, gần đây người ta đang lo ngại về thành phần glycitein trong mầm đậu nành có thể gây ra những tác dụng không mong muốn tới sức khỏe.

Thời gian vừa qua, Sâm tố nữ nổi lên như một hiện tượng bởi nó an toàn hơn mầm đậu nành mà lại chứa các phytoestrogen có tác dụng mạnh gấp cả ngàn lần đậu nành.

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính là TPCN bổ sung nội tiết tố có thành phần là củ Sâm tố nữ. Đây là sản phẩm được chuyển giao quy trình chiết xuất hoạt chất quý trong Sâm tố nữ của Viện hóa học – Viện hàn lâm khoa học & Công nghệ Việt Nam và được ứng dụng từ đề tài nghiên cứu về loại củ này của PGS.TS.Nguyễn Thượng Dong – nguyên viện trưởng Viện Dược liệu

Chuyên gia giới thiệu thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết tố 1

Ngoài Sâm tố nữ, Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh còn chứa:

  • Nhung hươu. Tác dụng bổ tủy, ích huyết, giúp tăng cường sức khỏe, làm chậm lão hóa, tăng cường sinh lý nữ.
  • Thiên môn đông. Tác dụng dưỡng âm, nhuận táo, thanh nhiệt, hóa đờm. Ngoài ra, Thiên môn đông còn có tác dụng làm đẹp da tự nhiên không gây tác dụng phụ, chữa mất ngủ và cải thiện tâm trạng thời kỳ mãn kinh.
  • Nữ lang. Giúp giải quyết tốt nhất tình trạng lo lắng, bồn chồn và mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh.

Chị em dùng Sâm nhung tố nữ đều đặn sẽ giúp nồng độ nội tiết tố nữ estrogen luôn đủ đầy, sinh lý dồi dào, cơ thể khỏe mạnh, da dẻ hồng hào và trẻ đẹp dài lâu.

Kết luận

Việc sử dụng TPCN chính là xu thế của tương lai. Nhưng sử dụng chúng như thế nào, lựa chọn sản phẩm ra sao đòi hỏi người tiêu dùng phải có sự tỉnh táo khi lựa chọn. Các bạn cần tự trang bị cho mình những kiến thức đúng đắn để lựa chọn được những sản phẩm uy tín, chất lượng. Nếu quá băn khoăn giữa các sản phẩm, hãy hỏi ý kiến của người có chuyên môn, đừng chỉ vì tin những lời quảng cáo của người bán hàng mà không tìm hiểu kỹ.

Nguồn bài viết: estrogen.vn

Có thể bạn quan tâm:

Ý kiến của bạn

Danh Mục